お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ② 2021年1月3日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も お正月にぴったりの エクササイズを紹介します。 お正月気分を崩さずに 楽しくエクササイズして いきましょう! 第2弾は、 「寝正月(ねしょうがつ)」という言葉の通り 寝転がってできるエクササイズです。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ① 次の記事 -Next- お腹の張りを解消するエクササイズ 関連記事 - Related Posts - 痛みが再発しない体質になる手順 マンモグラフィーで石灰化が見つかった時の対処法 第2回(全2回) 整体師お気に入りの エクササイズ 不安なく歩けるようになるコツ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第2回(全2回) 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 根本的な原因や改善法は共通点がある 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ