肩こり根本改善「こらない体質」になる方法② 2022年4月19日 2022年4月9日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は、 慢性「肩こり」のメカニズム をお届けしました。 どうしたら肩こりに ならなくなるのかが 分かったところで、 今日は 早速エクササイズを やっていきますよ。 結局、 肩甲骨(けんこうこつ)が 動かないと 肩がほぐれても また肩こりに なってしまうんですね。 なので、 肩甲骨(けんこうこつ)は 意外とカンタンに動かせるように なりますよ! やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法① 次の記事 -Next- 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法③ 関連記事 - Related Posts - 立っているとお腹がクシャーとなる腰痛を改善するエクササイズ① 仰向けで寝た時に腰が張る原因解消エクササイズ② 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) 歩くと足腰が痛む原因と対処法とは? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ