変形性膝関節症の正しいスクワット　膝スクワット第3回

2022年12月6日

2022年9月26日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、

変形性膝関節症
（へんけいせいひざかんせつしょう）
の人のための

「正しいスクワット」を
お届けします。

これができると、

ひざの負担がへって
ひざ痛が改善しますし、

ひざ痛がでない体質になって
痛みの心配なく気持ちよく過ごせますよ。

正しいスクワットを
動画で見る！