変形性膝関節症の正しいスクワット 膝スクワット第3回 2022年12月6日 2022年9月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 変形性膝関節症 (へんけいせいひざかんせつしょう) の人のための 「正しいスクワット」を お届けします。 これができると、 ひざの負担がへって ひざ痛が改善しますし、 ひざ痛がでない体質になって 痛みの心配なく気持ちよく過ごせますよ。 正しいスクワットを 動画で見る! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 変形性膝関節症の人がスクワット前にすべきこと 膝スクワット第2回 次の記事 -Next- 根本改善するには勇気がいる 関連記事 - Related Posts - エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第1回(全3回) 10秒でできる!足指ストレッチ法 食べても太らない理由④ 整体施術とエクササイズの違いを知って効果を出そう 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ