たった1分で肩の痛みを解消

2020年2月27日

2020年2月26日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

今日は昨日の続きです。

力に頼ってストレッチをすると、関節を傷めてしまって余計に痛くなるんでしたね。
今日はもう一つ、定番のストレッチの正しいやり方をお伝えします。

正しい方法のストレッチを出来るようになると、きっと効果の違いを実感しますよ！

続きは動画で！