ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ① 2020年12月21日 2020年12月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 私のお店に 来てくださっている方から、 嬉しい声をいただきました! 「教えてもらった エクササイズをしたら ふくらはぎが つらなくなりました!」 ふくらはぎがつるとき、 主な原因は2つあります。 ・水分不足 ・ミネラル不足 きっとあなたは この2つは 大丈夫だと思います。 では、 なにが一番の原因なのか。 それは、 「ふくらはぎの筋肉疲労」 です! 「ふくらはぎがつらなくなる エクササイズ」 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 手を上げるだけで背中の張りを解消する方法② 次の記事 -Next- ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - デスクワークの肩こり原因と解消法 睡眠はとれていますか あと半年で 変形性膝関節症の正しいスクワット 膝スクワット第3回 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ