ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ① 2020年12月21日 2020年12月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 私のお店に 来てくださっている方から、 嬉しい声をいただきました! 「教えてもらった エクササイズをしたら ふくらはぎが つらなくなりました!」 ふくらはぎがつるとき、 主な原因は2つあります。 ・水分不足 ・ミネラル不足 きっとあなたは この2つは 大丈夫だと思います。 では、 なにが一番の原因なのか。 それは、 「ふくらはぎの筋肉疲労」 です! 「ふくらはぎがつらなくなる エクササイズ」 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 手を上げるだけで背中の張りを解消する方法② 次の記事 -Next- ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 体幹トレーニングのコツ アルコール不要! 渋柿の渋の抜き方 腰痛コルセットの良い悪い エクササイズや体操をやっていたら良くなりますか? 最新記事 - New Posts - 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① 健康診断行ってきました!② 健康診断行ってきます! - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。