ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ① 2020年12月21日 2020年12月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 私のお店に 来てくださっている方から、 嬉しい声をいただきました! 「教えてもらった エクササイズをしたら ふくらはぎが つらなくなりました!」 ふくらはぎがつるとき、 主な原因は2つあります。 ・水分不足 ・ミネラル不足 きっとあなたは この2つは 大丈夫だと思います。 では、 なにが一番の原因なのか。 それは、 「ふくらはぎの筋肉疲労」 です! 「ふくらはぎがつらなくなる エクササイズ」 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 手を上げるだけで背中の張りを解消する方法② 次の記事 -Next- ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 腰が楽になる、車の乗り方③ しゃがむと腰痛!の対処法 右首の痛みを30秒で解消する方法 電車の過ごし方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 病名よりも大事なこと 本当に感動しました! 別れと出会い 春の寒暖差疲労を解消するストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ