桑名市の整体院

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ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ①

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

私のお店に
来てくださっている方から、
嬉しい声をいただきました!

「教えてもらった
エクササイズをしたら
ふくらはぎが
つらなくなりました!」

ふくらはぎがつるとき、
主な原因は2つあります。

・水分不足
・ミネラル不足

きっとあなたは
この2つは
大丈夫だと思います。

では、
なにが一番の原因なのか。

それは、

「ふくらはぎの筋肉疲労」

です!

「ふくらはぎがつらなくなる
エクササイズ」

詳しくは動画で!

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