要介護になるリスクを30％減らす方法
おはようございます、出戸です！
日本人は、亡くなる前の約10年間は介護が必要といわれています。
10年間、
・人の助けがないと歩けない
・生活できなくなる
ってことです。
イヤですよね。
・買い物
・ショッピング
・旅行
など、自分の好きなときに、好きなところへ好きなだけ行く。
そのためには「生涯歩ける体」が絶対に必要です。
そこで、今日は「家にあるもので要介護になるリスクを減らす方法」をお話しします！
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