要介護になるリスクを30％減らす方法

2018年12月19日

2018年12月21日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

日本人は、亡くなる前の約10年間は介護が必要といわれています。

10年間、
・人の助けがないと歩けない
・生活できなくなる
ってことです。

イヤですよね。

・買い物
・ショッピング
・旅行
など、自分の好きなときに、好きなところへ好きなだけ行く。

そのためには「生涯歩ける体」が絶対に必要です。

そこで、今日は「家にあるもので要介護になるリスクを減らす方法」をお話しします！