立ちっぱなしよりも動いている方が身体に良いのか？悪いのか？
おはようございます、出戸です！
ずっと
立っているより、
動いているほうが
体がラク、、
と感じることって
ありますよね。
実は、
こんなときに
見逃しがちな
大事なポイントが
あるんです！
もし
あなたの体が、
・筋肉がゆるんでいて
・骨が正しい位置にあって
・体が歪んでいない
のように
良い状態だと
嬉しいですよね。
でも、
あなたも
お気づきのように
動いている方が
体がラクなのは、
本来の
からだの状態では
ないんですね。
では、
どうすれば
立ちっぱなしの辛さを
無くしていけるのか。
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