ひざが痛い人専用のしゃがみ方② 2020年11月16日 2020年11月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は、 「ひざが痛い人専用の しゃがみかたのポイント」 をお伝えしました! 股関節からしゃがむと、 ひざが痛い人も しゃがみやすくなる んでしたよね。 でも、 ・痛みが強い人や ・ひざの痛みが慢性化したり ・長年痛みがある人は ポイントを聞くだけで しゃがめるようなるのは 難しいかもしれません。 なので今日は、 「しゃがめるようになる エクササイズ」 をご紹介します! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざが痛い人専用のしゃがみ方① 次の記事 -Next- ひざが痛い人専用のしゃがみ方③ 関連記事 - Related Posts - なぜトイレが近いのか 痛みの改善3ステップ 痛み改善も急がば回れ 集中力・パフォーマンスが低下する姿勢とは? 最新記事 - New Posts - 汗ばむ運動とは何をどれくらいやればいい? 花粉症による鼻詰まりを根本的に解消するエクササイズ 花粉症による鼻詰まりを1分で解消するコツ 肩こりの原因になる意外な表情 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。