反り腰はダメなのか？ 第1回（全2回）
おはようございます、出戸です！
今日は、
「反り腰はダメなのか？」
という
質問にお答えします。
「反り腰」は、
猫背とくらべて
いっけん
姿勢が良く見えてしまう
かもしれませんですが、
腰が反りすぎている状態なので
腰にめっちゃ負担がかかります。
なので、
・慢性的な腰痛
・椎間板ヘルニア
・狭窄症（きょうさくしょう）
・ひざ痛
・肩こり
の方は
症状を改善するために
一度、
反り腰になっていないかを
チェックするのがお勧めです。
チェック方法は動画で！
