肩こり癖を改善する方法 2018年11月20日 2018年11月19日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こりを良くしても、またこってきちゃう。 こんな風に肩こりがくせになっている人は、ある関節が動いていません。 ある関節とは「肘(ひじ)」です。 実は、肘は ・曲げる ・伸ばす だけじゃなく、「クルンクルン」と回る関節です。 肘がクルンクルンしない人はぜひ動画を見て真似してみてください! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腰痛になるあぐらのかき方 次の記事 -Next- 正座はひざに良い?悪い? 関連記事 - Related Posts - 痩せるグリーンスムージーの作り方のポイント 運動よりも大切なこと 回復停滞期の乗り越え方 電車でできる腰の張り解消法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ