たった1分で肩の痛みを解消 2020年2月27日 2020年2月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は昨日の続きです。 力に頼ってストレッチをすると、関節を傷めてしまって余計に痛くなるんでしたね。 今日はもう一つ、定番のストレッチの正しいやり方をお伝えします。 正しい方法のストレッチを出来るようになると、きっと効果の違いを実感しますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩痛の人必見!肩のストレッチ 次の記事 -Next- 間違った首こりストレッチとは? 関連記事 - Related Posts - その腰痛の原因は 肩甲骨かもしれません! 左重心の改善法 正しいスクワットの方法とは? 【腰痛改善】仙骨枕は良い?悪い? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 根本的な原因や改善法は共通点がある 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ