椎間板ヘルニアの人におすすめの運動法② 2022年4月28日 2022年4月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 椎間板ヘルニアによる 腰痛や足のしびれが良くなってきて 痛みはまだ少し出るけど 日常生活はちょっとできそうかな… だけど、まだ痛みがぶり返さないか 心配だな という人向けです! ・歩けるようになったり ・歯を磨いたり ・お風呂に入ったり 日常生活が ちょっとずつスムーズに できるようになってきた人は、 痛みの心配をしなくてよくなる これがおすすめです。 では、いってみましょう! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 椎間板ヘルニアの人におすすめの運動法① 次の記事 -Next- 椎間板ヘルニアの痛みを和らげる座り姿勢 関連記事 - Related Posts - 足の浮き指、指の曲がりの改善法 第3回(全4回) 身に染みる・身に沁みる」とは リハビリしたら膝痛になった理由 暑さ対策 水分の上手なとり方② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ