椎間板ヘルニアの人におすすめの運動法② 2022年4月28日 2022年4月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 椎間板ヘルニアによる 腰痛や足のしびれが良くなってきて 痛みはまだ少し出るけど 日常生活はちょっとできそうかな… だけど、まだ痛みがぶり返さないか 心配だな という人向けです! ・歩けるようになったり ・歯を磨いたり ・お風呂に入ったり 日常生活が ちょっとずつスムーズに できるようになってきた人は、 痛みの心配をしなくてよくなる これがおすすめです。 では、いってみましょう! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 椎間板ヘルニアの人におすすめの運動法① 次の記事 -Next- 椎間板ヘルニアの痛みを和らげる座り姿勢 関連記事 - Related Posts - 寒暖差による頭痛を 根本から改善する方法 ~自律神経編~ 五十肩の方必見! 肩が痛くならない寝方 身体の動きにあった呼吸法 慢性腰痛の衣替え改善法 最新記事 - New Posts - 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング② 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング① 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? 寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか?悪いですか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ