歩くとひざが痛い時に心がけること

2020年9月13日

2020年9月8日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「歩くと、ひざ痛がある」
こんな悩みはありませんか？

そんな時は、
ひざが痛くないように歩く
ことを心がけましょう！

あなたもご存じのように、
ひざ痛を解消する上で

ひざが痛くないように
歩くことは大事です。

ですが、
長年ひざ痛がある方は
痛みに慣れてしまって
普通に歩いてしまうんです。

では、
具体的にどのように
歩いたら良いのか？

歩き方のポイントは
動画で！