ひざ痛にならない立ち方
おはようございます、出戸です！
年末、雪が降りましたが、天気の良い日が続いていますね！
人間は雪道で立つのと、普通の地面で立つのでは立ち方が変わります。
雪道で立つ時はフワッと立ちます。
そうしないと、バランスがとりにくいですし、バランスが崩れた時に危ないからです。
雪の上で立つようにフワッと立つと、
・ひざ痛、足の痛み
・足が疲れやすい
に良いです。
なぜなのか？
続きは動画で！
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